ليس اكثر من كوبان من القهوة يوميًا – هذه هي التوصية الحالية لاستهلاك الكافيين للنساء الحوامل . الآن ، تتجادل الكثير من المعاهد الطبيه بأنه من الضروري تغيير الإرشادات “بطريقة جذرية” بحيث تكون التوصية بتجنب القهوة تمامًا أثناء الحمل ، لكن لا يتفق الجميع على هذه النقطه

فترة الحمل هي فترة صعبة ، حتى هذه اللحظه ، لا توجد توصية بعدم شرب القهوة على الإطلاق. أو هكذا اعتقدنا حتى وصلنا إلى الدراسة الحالية التي ادعت أنه لا يوجد مستوى آمن من الكافيين للجنين ، لذلك يجب على النساء الحوامل أو أولئك الذين يفكرون في الحمل تجنب القهوة ومنتجات الكافيين الأخرى تمامًا. ومع ذلك ، خبراء واطباء اخرين في المجال الذين لم يشاركوا في هذه الدراسه الطبيه ، التي نُشرت هذا الأسبوع في مجلة BMJ ، يشككون في هذه الاستنتاجات.

قال دجاني راجامسام ، المتحدث باسم الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد في بريطانيا : “التوصية بالحد من استهلاك الكافيين إلى 200 ملغ في اليوم – أي ما يعادل فنجانين من القهوة – لا تزال قائمة”. هذه الوثيقة لا تحل محل جميع الأدلة الأخرى. “الاستهلاك المحدود للكافيين آمن لمعظم النساء الحوامل.”

كما ذكرنا ، يُنصح عمومًا للنساء الحوامل بعدم تناول أكثر من 200 ملليجرام من الكافيين يوميًا ، إلا أن الدراسة الجديدة تشير إلى أنه حتى هذا قد يسبب ضررًا للجنين. بعد مراجعة جميع الأدلة المتاحة حول هذا الموضوع ، خلص محرر الدراسة ، البروفيسور جاك جيمس من جامعة ريكيافيك ، إلى أنه لا يوجد في الواقع مستوى آمن من الكافيين يمكن تناوله أثناء الحمل.

حللت الدراسه الجديدة نتائج 37 دراسة قائمة ، فحص كل منها العلاقة المحتملة بين استهلاك الكافيين ونتائج الحمل السلبية. وشملت هذه الإجهاض ، والولادة الهادئة ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، والولادة المبكرة ، وسرطان الدم الحاد لدى الأطفال ، وزيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال. لم تشر النتائج إلى حد أدنى من الاستهلاك كانت دونه هذه النتائج السلبية ، مما يعني أنه لا توجد كمية من الكافيين خالية من المخاطر.

على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيف يضر الكافيين بالأجنة تمامًا ، فمن المعروف بالفعل أن الكافيين يعبر المشيمة غشاء الجنين بسهولة ويصل إلى الجنين. علاوة على ذلك ، يفتقر الأجنة وحديثي الولادة عادةً إلى الإنزيمات اللازمة لعملية التخلص من للكافيين ، والتي قد تفسر جزئيًا سبب تأثرهم به.

وقال البروفيسور جيمس في بيانه إن “الأدلة العلمية المتراكمة تدعم أن النساء الحوامل والنساء اللاتي يرغبن في الحمل يجب عليهم تجنب الكافيين بشكل كلي”. وقال إن المبادئ التوجيهية الحالية بحاجة إلى “تحديث جذري”.

وقال البروفيسور أندرو شانون ، من كينجز كوليدج لندن ، والذي لم يشارك في الدراسة ، أن الدراسة الجديده كانت مجرد قائمة على الملاحظة وفشلت في تحديد السبب والنتيجة ، “يمكن تفسير بعض الأدلة الضارة من خلال عوامل أخرى مرتبطة بارتفاع استهلاك الكافيين ، مثل تدخين السجائر” وأضاف شنان: “لا تشير طبيعة المراقبة لهذه البيانات مع التحيز المضمن فيها على وجه اليقين إلى أن الجرعات المنخفضة من الكافيين ضارة ، ومن غير المرجح أن تتغير النصيحة الحالية لتجنب الجرعات العالية من الكافيين”. وبحسبه ، لا تحتاج المرأة الحامل إلى قطع الكافيين تمامًا لأن مخاطره ضئيلة للغاية.

حتى لو بدا لك فنجانين من القهوة كمية معقولة تمامًا ، فقد يكون التمسك بـ 200 ملليجرام أو أقل من الكافيين يوميًا أمرًا صعبًا ، إلا إذا كانت المرأة الحامل تراقب عن كثب تناولها للكافيين. هذا لأنه بالإضافة إلى القهوة ، يمكن العثور على الكافيين في عدد من الأطعمة والمشروبات التي تستهلكها الأم المستقبلية مثل الشاي والصودا والشوكولاتة.

ليست هذه هي المرة الأولى التي ينصح فيها الباحثون النساء الحوامل وأولئك الذين يحاولون الحمل بتجنب الكافيين تمامًا. في عام 2019 ، أجريت دراسة على أكثر من 1200 امرأة استنتجت أيضًا أن المستويات المنخفضة من الكافيين تشكل خطرًا أثناء الحمل. صرح باحثون من معاهد الصحة الوطنية الأمريكية في ذلك الوقت أن أي مستوى من تناول الكافيين أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر فقدان الحمل ، خاصة في الأسابيع الثمانية الأولى. الكافيين – في بداية الحمل وقبل الحمل ، تم ربطه بخطر فقدان الحمل.

أظهرت دراسة أخرى ، أجريت في عام 2008 وشاركت فيها 1063 امرأة حامل من سان فرانسيسكو ، أن تناول ما لا يقل عن 200 ملليغرام من الكافيين يوميًا زاد من فرصة الإجهاض بنسبة 25 في المائة مقارنة بنسبة 12 في المائة بين أولئك الذين تجنبوا الكافيين كليا. وقال الباحثون في ذلك الوقت إن النساء “يجب أن يقللن من تناول الكافيين قدر الإمكان ، وإذا استطعن ​​التوقف عن تناوله تمامًا ، فهذا أفضل”.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.